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Einleitung..oder was Dich in meinen Videos erwartet

Einleitung..oder was Dich in meinen Videos erwartet

Hier findest Du kleine Übungseinheiten für Dein körperliches und mentales Wohlbefinden !

Einleitung..oder was

Dich erwartet

Yoga..Wellness f.d. Rücken; 26 Min.

Hüfte öffnen;

29 Min.

Ganzkörper-

training; 20 Min.

CoreTraining; 18 Min.

Schultern/Nacken lockern; 18 Min.

Yoga_neue

Energie; 32 Min.

Bauch-Beine-

P o; 33 Min.

Faszienfitness; Rücken 24 Min.

Yoga_zur Ruhe kommen; 31 Min.

PowerWorkout;19 Min.

Yoga_Stand-haltungen; 27 Min

Rücken + Bauch; 27 Min.

Rundrücken vorbeugen 25 Min.

Ganzkörper-kräftigung 32 Min.

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